背骨と股関節の調律エクササイズSintex®の根幹をなすベーシックプログラムが『Tone』です。
骨盤および、呼吸力と関係のある胸郭の可動性向上にフォーカスを当てたコンディショニングプログラムです。

骨盤・股関節・背骨・肋骨・肩甲骨の可動性を高めることで、末端の手足の力みや緊張、重い頭を支えている首や肩の詰まり感が緩和されるだけではなく、腰痛の緩和・改善にも効果があります。
痛みが原因で眠りが浅くなっている方や脳疲労を抱えている方々をグループレッスンの形で救いたいと考える運動指導者の皆さんに、是非とも指導ライセンスを取得していただきたく、東京でライセンスセミナーを開催します。
対面リアルセミナーは、触覚による感覚注入が可能な為、繊細な動きの修正や体感覚のスイッチを入れやすいのが最大のメリットです。
セミナー受講料には、全エクササイズの解説動画も含まれ、セミナー開催前に配信されます。
この動画があればどこでもいつでも、Toneのエクササイズ練習が可能ですので、Sintex®の本質的な動き方を早い段階で習得できるようになるでしょう。
Sintex®教育ディレクターの井上トキ子が直接指導いたします。
是非、この機会をお見逃しなく!